Som par- og familieterapeut er det essentielt for mig, at der er en god kemi og forståelse mellem mine klienter og mig. Jeg tror på, at tryghed er fundamentet for at kunne arbejde med sig selv og det, der er mest sårbart. Derfor lægger jeg stor vægt på at skabe et tillidsfuldt og fortroligt rum, hvor du kan begynde din personlige udvikling i det tempo, der passer til dig.

​

Alle forløb hos mig, hvad enten det er individuel terapi, parterapi, familieterapi eller gruppeforløb, indledes med en indledende samtale. Her tager vi udgangspunkt i det, der fylder i dit liv, og de områder, der måske “larmer” eller kalder på ekstra omsorg. Mange søger terapi i forbindelse med stress, angst, udfordringer i relationer, lavt selvværd eller livskriser, og her kan samtalerne være en støtte til at skabe klarhed og retning.

​

Jeg arbejder oplevelsesorienteret og tager udgangspunkt i det, der er på spil hos dig, din fortælling, dine følelser og det, du oplever lige nu og her. Sammen undersøger vi i et trygt tempo de følelser og behov, som har betydning for din trivsel, dine relationer og dine mønstre.

​

Mit terapeutiske arbejde tager blandt andet udgangspunkt i tilknytningsteorien og EFT (emotionsfokuseret terapi). Det betyder, at vi arbejder med følelserne som en vigtig vej til forandring, bedre relationer og øget livskvalitet, inspireret af et eksistentielt og humanistisk menneskesyn.

​

Personlig udvikling tager tid, og du behøver ikke stå alene i den proces. I terapien vil du få mulighed for at opnå større forståelse for dig selv, dine behov og ressourcer – og få konkrete redskaber, som kan støtte dig, hvad enten du kommer som individ, par eller familie.